现代社会节奏那么快，每个人感觉都在高压状态下生活、工作、学习，特别是在工作环境中更是如此，前面有“前辈”，后面有“小辈”，手头上还有大量的工作需要处理，而高压条件下工作又不得不继续完成，问题是还要高效地完成工作任务，这其中需要练就的能力和注意点有哪些呢？
工具/原料
压力来源渠道
方法/步骤
1、必须知道高压的来源渠道是哪一个？工作压力的来源不一定是工作所在的环境，当然工作氛围是最常见的高压来源，但其实来自于周围亲朋好友的也有不少，另外还有这个时代地逼迫，不得不增强自身的工作能力，要说稳定的工作，不是最轻松高工资的那种，而是保持不断学习的那一类才是。
2、到底怎么样去处理高压状态最好？好多工作中的高压状态，不部分人总是硬着头皮上，最常见的就是加班加点地工作，看似完成工作任务，但事实上这种工作方式时间久了会大大降低工作效率，另外对于家庭而言，少了陪伴则一定是会有所影响的，这种多重角色切换遇到的问题会最终导致自己根本没法处理好高压状态。
3、弄清楚高压工作有哪些具体内容，大部分还是待遇问题，至于说到工作得到的归属感那其实是次要的，往往只要有足够的福利待遇，工作的归属感基本上都能够达到，工作就是为了赚钱，这个目的非常直接，也是非常明确的，一点都没有错，也是非常正确的一种。
4、到底怎么能在高压状态下还继续保持高效工作，就需要在工作中明白高压只是一种环境氛围，具体到怎么去解决问题，还是要通过工作来解决的，比如面对工作繁重，待遇还不高的情况，那么就需要审视目前的工作能力和应得报酬之间的关系。
5、高效工作的人需要练就多重技能，工作能力讲究专业性，但是当前社会借助工具能够大大提高工作效率，而发展横向的工作技能就需要平时多去涉足其它专业领域的技能，比如最最常见的计算机技能，这是大部分行业从业者都必须要熟练掌握的。
