hi，大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章，今天来和大家聊一聊病毒性感冒艾灸这方面的知识，让大家知道病毒性感冒艾灸有用吗以及艾灸哪些穴位效果比较好而且管用。其实说实话病毒性感冒的话是一种比较常见的疾病，这类感冒一般包含普通感冒、流行性感冒以及病毒性感冒等，主要是通过空气或者接触由鼻腔传染的，我们经常看到有些人感冒会咳嗽、打喷嚏等都会导致飞沫传染从而引起感冒的。
方法/步骤
1、而引起感冒的原因也有很多的，我自己大致总结了一下：1.首先就是身体自身体质比较弱，有些人天忭孚鲟苎生的体弱多病，身体机体抵抗力以及免疫力比较差，在同样的环境下别人不感冒埠们萁猕自己就会感冒，这是自身体质弱的原因。2.还有一些人可能患有某些问题，然后服用药物等，但是这些药物会对身体机体免疫系统造成不同的损伤，时间长了人的抗病能力就会下降从而引起病毒性感冒。3.通过别人传染而患感冒，感冒的话这个是会传染的，因为有些人感冒了会打喷嚏流鼻涕等，这些病毒会在空气内或者说某些物品上，谁要是接触之后可能就会患上感冒。4.抽烟或者饮食不当引起的病毒性感冒，抽烟的话是会损害自身免疫系统的，而且影响我们新陈代谢等，而饮食不当有些时候会受到病毒感染，而且有些人经常吃辛辣刺激性食物导致肠胃有问题从而影响消化吸收，也会导致我们身体某些器官营养物质跟不上就会患有感冒了。 5.还有一些人经常性心情不好，影响我们人体内分泌系统，导致呼吸道防御功能减弱，让病毒有机可乘就会引起感冒了，而且还有一些经常性久坐不运动，加上喜欢吃一些糖类、比较咸的食物等都会降低哦我们免疫细胞的抗病毒能力的。
2、上面和大家说了病毒性感瓜拥孪廴冒的原因，但是感冒的话一般还有一些外因就是我们受寒、淋雨或者过度的疲劳、营养不良殪讧唁跬等，这些所有条件综合之后才会引起的感冒的。而病毒性感冒的话一般冬季属于高发期的，因为冬季寒冷、干燥，而且气温反复无常，就很容易滋生细菌、病毒，加上风寒入体就会引起病毒性感冒了。而中医认为感冒的原因就是人体脏腑功能失调，人体内阳气也就是正气不足，卫不外固或者说体内阴阳失衡，病邪内生，外邪趁虚而入导致我们脏腑功能紊乱，从而引发感冒的，特别是我们肺部有问题例如肺气虚弱，导致皮毛抵抗外邪能力下降，外邪入侵很容易导致感冒的。
3、所以说如果患有感冒的话，那么也是可以用艾灸调理的，艾灸效果还是很不错的，那么首先要艾灸大椎穴和身柱穴，大椎穴的话是督脉上重要的穴位，可以补阳气，阳气足了低于外邪的能力加强，所以大椎穴是必须艾灸的。而身柱穴的话被称之为人体的顶梁柱，身柱穴最大的用途就是增强体质，强健身体，提高人体的免疫力。所以，建议那些免疫力较弱的老年人和小孩子，一定要注意对这个穴进行刺激。
4、其次一个穴位就是迎香穴，感冒的话很容易流鼻涕、鼻塞等症状，这个时候大家可以沿着鼻梁上下移动艾灸这样的话可以调理鼻塞、流鼻涕等问题，重点的话就要艾灸迎香穴，迎香穴的话调理鼻子方面的疾病效果很好的。另外加上肺俞穴，肺俞穴的话这个穴位也是必须要艾灸的，肺主皮毛，如果肺气虚弱或者其他肺部问题也很容易让我们抵抗力下降从而引起感冒的。
5、最后大家可以加上风池穴以及合谷穴吧，风池穴的话一般具有清热解表的作用，特别适合调理风热感冒等问题，而合谷穴的话一般调理感冒、头疼、偏瘫啊等效果很好的，如果头部和面部的问题都可以艾灸合谷穴来调理的。
6、另外如果大家有时间的话多艾灸一些补元气的穴位，例如气海和关元，足三里和三阴交等等，这些穴位日常都可以经常艾灸的，可以增强我们抵抗力免疫力，以及活气血等效果很好的，只要我们人体正气足了，就可以防患于未然了。还有就是建议大家没事的话保证充足的睡眠，避免熬夜，如果体质比较弱的天冷的时候多穿一些衣服，保持室内良好的通风环境，多吃一些温性的食物祛除体内寒气，例如大蒜、生姜等。