野黄豆的图片及功效

黄豆因其营养丰富且全面，故有“豆中之王”的美誉。黄豆中含有的士候眨塄大豆异黄酮具有抗氧化作用，能诱导细胞程序性死亡及抑制酪氨酸激酶活性，进而达到抑鲽判砦吟制癌细胞增殖及生长的作用。此外，黄豆还有很多其他的养生功效：

工具/原料

黄豆

方法/步骤

1、黄豆富含蛋白质，含多种人体必须的氨基酸，可提高人体免疫力；

2、黄豆含有不饱和脂肪酸，可防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；

3、黄豆中的大豆异黄酮还能延缓皮肤衰老、更年期，使皮肤保持弹性。