、准备好材料：三评鲦易纪文鱼头切块，姜切丝，蒜切片或压蓉把切块的三文鱼头搽干水分，放在少油的平底锅内，中火慢- 先煎鱼皮的一面一面煎上色后，翻过来煎另外棒瀹跏癞一面我偷懒，直接把煎好的鱼堆到锅的一侧，斜斜的让煎出的鱼油流到锅的另一边，开大火爆香姜蒜接着倒入适量生抽和料酒，保持大火香煸鱼头。爆炒的时候，我喜欢倾斜炒锅，把锅里的菜抛高，溅出的油能够顺利的把锅边的火引入锅内，让炒出的菜有饭馆那种镬味。不过手臂练粗了......最后浇上薄荷叶即可，没有薄荷叶可以不要，换成紫苏也很好的装盘装盘啦~~~~~~~~垫上一层油纸的话，鱼头会一直保持香脆的口感咔咔~~~~来一块~
食材
三文鱼头一个
姜适量
蒜适量
薄荷适量
步骤
1、准备好材料：三文鱼头切块，姜切丝，蒜切片或压蓉
2、把切块的三文鱼头搽干水分，放在少油的平底锅内，中火慢- 先煎鱼皮的一面
3、一面煎上色后，翻过来煎另外一面
4、我偷懒，直接把煎好的鱼堆到锅的一侧，斜斜的让煎出的鱼油流到锅的另一边，开大火爆香姜蒜
5、接着倒入适量生抽和料酒，保持大火香煸鱼头。爆宅烀佑狻炒的时候，我喜欢倾斜炒锅，把锅里的菜抛高，溅出的油能够顺利的把锅边的火引入锅内，让炒出的菜有饭馆那种镬味。不过手臂练粗了......
6、最后浇上薄荷叶即可，没有薄荷叶可以不要，换成紫苏也很好的
7、装盘装盘啦~~~~~~~~垫上一层油纸的话，鱼头会一直保持香脆的口感
8、咔咔~~~~来一块~
