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佛手合欢猪肝汤 怎么做又好吃又健康

时间:2024-09-27 19:26:03

小小的猪肝汤加入了佛手、合欢皮等食材,小火慢煮,便有了滋补功效,促睡眠的效果明显,让你晚上美美地涞虍颐吨睡上一觉。相关常识合欢皮含有皂苷、鞣质等成分,具有解郁、活血、宁心、廛摄斟腓止痛、消痈肿等功效,适用于心神不安、忧郁失眠、肺痈、痈肿、瘰疬、筋骨折伤等症。制作指导猪肝用盐反复搓洗几次,能更好去除里面的杂质。

工具/原料

食材12克合欢皮10克佛畹玻召糸手200克猪肝20克姜片各少许蒜片、葱段10毫升料酒2克盐2克鸡粉

方法/步骤

1、1处理洗净的猪肝切成片。

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2、2锅中注入适量清水烧开,放入猪肝片。

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3、3搅匀,煮至沸,汆去血水。

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4、4捞出汆煮好的猪肝,沥干水分,待用。

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5、5砂锅中注入适量清水烧开,放入备好的合欢皮、佛手,撒入姜片。

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6、6放入蒜片,倒入汆过水的猪肝,淋入适量料酒。

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7、7盖上盖,烧开后用小火煮30分钟,至食材熟透。

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8、8揭开盖,放入少许盐、鸡粉。

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9、9搅拌均匀,至食材入味。

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10、10盛出煮好的猪肝汤,装入碗中,放入葱段即可。

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