食补养生清凉腌黄瓜的做法

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机赍鲽判燹体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用

方法/步骤

1、1.用盐腌制黄瓜5h

2、2.锅中加入酱油，八角，桂皮，生姜，大蒜烧开关火，放凉

3、3.将腌好的黄瓜放入干净密封罐内，倒入熬制好的酱油

4、4.把锅烧热，加入花生油，花椒，辣椒粉炸出香味扑鼻！

5、5.倒入黄瓜内，放凉

6、6.放入管子，密封保存，冷藏

7、做好了开始养生之旅吧