夏天吃不下饭，喝点粥也是不错的。在粥里加上软糯的土豆、鲜香的鸡剜粞蠡仑肉以及酸甜可口的西红柿，娃需要的营养妥妥补上。也可以根据娃的喜好，加一些青菜、鸡蛋等，看大家自己搭配啦，夏天也可以食欲很棒哦~
食材
西红柿1个
土豆半个
鸡胸肉50g
大米适量
生姜适量
核桃油适量
方法/步骤
1、大米清洗干净后，下锅大火煮开，转中小火熬粥；
2、将鸡胸肉清洗干净后，放在几片生姜片腌制15分钟，去除腥味；
3、将土豆清洗干净后，去皮，切成合适宝宝咀嚼的大小；
4、将鸡胸肉切成合适宝宝咀嚼大小的块状；
5、西红柿切十字，用热水烫一下，取出，去皮；
6、将去皮后的西红柿切成小块状，备用；
7、锅中刷少许油，下鸡胸肉翻炒；
8、再放入土豆和西红柿翻炒；
9、将炒软的菜加入正在熬煮的粥中；
10、将粥搅拌均匀，煮成适合宝宝吃的软稠程度；
11、盛出，稍微冷却就可以食用啦！
