时隔很久跟家里人一起出去游玩，一天下来步数破万。很多人还沉浸在步数破万的喜悦中水貔藻疽，却隐隐觉得膝盖发疼。那么膝盖疼是怎么回事呢锵荚徕啭？是因为运动过量导致的？有些人觉得休息一下就好了，其实不然。关于膝盖疼是怎么回事，可就得从多方面说起了，不仅仅是因为走了太多路导致的。膝盖疼是怎么回事的三个疾病原因？
方法/步骤
1、骨质疏松骨质疏松是一种常见的全身代谢性疾病，主要表现为骨量钙质明显减少，也会引起膝关节疼痛。我们都知道，随着年龄的增加，人体内的骨密度会下降，导致出现骨质疏松，这又会引起关节疼痛、容易骨折、驼背等一系列的问题。
2、关节磨损膝盖是身体中最薄弱的部位，由于年龄的增大，运动量比较多甚至是超额时，关节会逐渐磨损从而引来关节炎，导致膝关节的疼痛。这种情况可以看做是膝关节的过度使用导致的
3、半月板损伤这种情况多出现在运动员和老年人身上，是一种常见损伤。因为膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝和外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤时会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛，活动受限，关节肿胀。
