笪瞵岔语 用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，在冬季这个季号俗劭蜾节里，气候变化无常，天气忽冷忽热的，如果我们每天坚持用中药泡脚的话，既能驱除寒气，又能使血脉畅通，还有助于强壮筋骨，而且让人觉得非常舒服。
方法/步骤
1、高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。
2、失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克每晚临睡前置温撷渤猫辣水约1000毫升，兑入药汁约100~2扉钛笆哇00毫升，将双足浸入水中。水温下降后，可继续加热水，直至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止。每晚1次，连浸1~2个月。可温经通络。
3、肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。
4、足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。
5、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。