肉夹馍的做法,好吃又健康
食材
猪肉200g
面粉适量
酵母粉适量
油酥适量
方法/步骤
1、面粉放酵母粉,发酵好,早上吃的话可提前一晚和好面。
2、油酥:面粉和油,2:1的比例面发好后,擀成长条,中间放油酥抹均匀,然后一层一层的叠好水貔藻疽,收边捏好,不然一擀油会出来。
3、继续擀开再放油酥,重复上面步骤
4、平底锅放少许油,两面煎至金黄,这一步你可以直接用锅煎至熟,我多加了一步用前枣涝滞烤箱把煎到金黄的酥皮在放到烤箱210度,5~6分钟
肉夹馍的做法,好吃又健康
食材
猪肉200g
面粉适量
酵母粉适量
油酥适量
方法/步骤
1、面粉放酵母粉,发酵好,早上吃的话可提前一晚和好面。
2、油酥:面粉和油,2:1的比例面发好后,擀成长条,中间放油酥抹均匀,然后一层一层的叠好水貔藻疽,收边捏好,不然一擀油会出来。
3、继续擀开再放油酥,重复上面步骤
4、平底锅放少许油,两面煎至金黄,这一步你可以直接用锅煎至熟,我多加了一步用前枣涝滞烤箱把煎到金黄的酥皮在放到烤箱210度,5~6分钟