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营养美味干贝排骨

时间:2024-11-12 09:21:50

干贝排骨粥,绵软的口感,干贝与排骨的鲜配上的香菇的香,营养又美味,让人不禁的喜欢上它,

营养美味干贝排骨

食材

肋骨小排250g

大米250g

干贝10粒

干香菇5个

白胡椒粉适量

姜若干

香菜若干

料酒适量

食盐适量

方法/步骤

1、排骨买来焯水后洗净

营养美味干贝排骨

2、干贝用温水泡发半小时

营养美味干贝排骨

3、大米洗净后再用清水净泡半小时,同时滴入五六滴食用油

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4、干香菇泡发(2分钟泡发诀窍:干香菇剪成两半后放保鲜盒,倒入温水,晃动2分钟即可完成泡发)

营养美味干贝排骨

5、备好葱姜香菜

营养美味干贝排骨

6、排骨、讲垛舯程干贝倒入汤锅,放姜葱和足量清水,待水开放些许料酒,转小火炖煮50分钟(一定要多加水,不然后最后的粥很容易胀干)

营养美味干贝排骨

7、排骨炖好后放适量盐调味,随后放入大米及香菇,待水开后转小火煮约30分钟

营养美味干贝排骨

8、随着小火慢炖30分钟,水分逐渐蒸发,粥也慢慢变粘稠,乘粥还比较稀时,关火,加食盐调味即可。

营养美味干贝排骨

9、撒上香菜小葱及白胡椒粉,快享受吧

营养美味干贝排骨

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