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酒酿蛋营养功效和制作方法

时间:2024-11-08 08:49:46

棰僖崩妓酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素BB2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿芟坳葩津,也适合哺乳期妇女通利乳汁。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,胆固醇对乳房发育十分有利。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B维生素B维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。酒酿是非常传统的丰胸食品,其中酒酿中含的醣化酵素是天然荷尔蒙,有丰胸的作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A等,其中蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。这些食物加在一起,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。下面喵喵姐就与大家分享一下酒酿蛋的制作方法

酒酿蛋营养功效和制作方法

方法/步骤

1、(1)先取一半的酒酿放入砂锅中。一盒400克,用一半就可以了(2)放入一大碗水进去,搅拌均匀

酒酿蛋营养功效和制作方法

酒酿蛋营养功效和制作方法

2、(3)枸杞洗净,放入砂锅中(4)冰糖放进去,盖上盖子中火开始煮

酒酿蛋营养功效和制作方法

酒酿蛋营养功效和制作方法

3、(5)这时候,把鸡蛋打入碗中,打散备用(6)鸡蛋打散后,锅内的酒酿就煮开了

酒酿蛋营养功效和制作方法

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4、(7)鸡蛋液边用筷子搅拌,边洒入锅中(8)大火煮开,关火即可

酒酿蛋营养功效和制作方法

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