炒饭可以让孩子吃多种蔬菜,因为切沫都能接受也营养。
食材
米饭100克
鸡蛋1个
香肠1根
油1勺
火腿肠1根
青笋1根
洋葱1个
胡萝卜1个
香菇3个
泡豇豆5根
青豆20克
玉米20克
步骤/方法
1、备好食材
2、青豆玉米先煮熟
3、所有食材切沫
4、鸡蛋调散锅里放油先炒鸡蛋然后捞出切沫
5、煎了蛋的油炒所有食材
6、炒香炒熟
7、放入炒好的鸡蛋碎
8、最后加入米饭炒
9、炒香关火
10、可以用各种模具做出形状更有食欲
11、扣在盘子里
炒饭可以让孩子吃多种蔬菜,因为切沫都能接受也营养。
食材
米饭100克
鸡蛋1个
香肠1根
油1勺
火腿肠1根
青笋1根
洋葱1个
胡萝卜1个
香菇3个
泡豇豆5根
青豆20克
玉米20克
步骤/方法
1、备好食材
2、青豆玉米先煮熟
3、所有食材切沫
4、鸡蛋调散锅里放油先炒鸡蛋然后捞出切沫
5、煎了蛋的油炒所有食材
6、炒香炒熟
7、放入炒好的鸡蛋碎
8、最后加入米饭炒
9、炒香关火
10、可以用各种模具做出形状更有食欲
11、扣在盘子里