可以煮熟后食用，起锅烧一锅水，放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少螵劳硐滤许的盐用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间，稍微晾一霍丶魇汜下就可以吃了。可以炒菠萝蜜核，去菠萝蜜核的黄色软膜，用清水洗干净，之后将其放入水中煮熟。起锅烧油，油热后下菠萝蜜核，用铲子翻炒，炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳，就可以吃了。可以煮熟后食用，起锅烧一锅水，放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间，稍微晾一下就可以吃了。可以炒菠萝蜜核，去菠萝蜜核的黄色软膜，用清水洗干净，之后将其放入水中煮熟。起锅烧油，油热后下菠萝蜜核，用铲子翻炒，炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色外壳，就可以吃了。
方法/步骤