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冬天的汤:茶树菇煲鸡汤

时间:2024-11-06 05:29:57

茶树菇春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高,干菇擢爻充种的蛋白质含量为27.5%,总譬儆掼垣糖为54.4%,含人体所需的十七种氨基酸和十多种矿物质、微量元素与抗癌多糖,甘温、无毒,有补肾、利尿、除湿、健脾、益气健胃,补虚扶正,促进脂肪代谢、治腰酸痛、止泻、抗肿瘤、抗癌的功效。

食材

土鸡半只

茶树菇适量

茯苓适量

五指毛桃适量

桂圆肉5至10个

蜜枣适量

淮山适量

黑豆适量

方法/步骤

1、茶树菇,黑豆,五指毛桃稍微冲洗一下,沥干备用

冬天的汤:茶树菇煲鸡汤

2、除蜜枣之外,将所有材料放入煲中,大火煮滚后转小火煮约20分钟

冬天的汤:茶树菇煲鸡汤

3、鸡去皮,入冷水锅中煮滚后静置2分钟,捞出洗净血沫

冬天的汤:茶树菇煲鸡汤

4、把处理过的鸡放入之前的锅中中,加入蜜枣。大火煮滚后,转小火煲1个小时即可

冬天的汤:茶树菇煲鸡汤

5、慢慢品尝吧

冬天的汤:茶树菇煲鸡汤

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