、牛油果本身没有什么味道，与坚果一起能增加绵密的口感，只需稍加一点盐，立马提升味道。真不负锞蕈漉栽“森林奶油”的美誉。 现代人时常面醑穿哩侬对电脑、手机等电子产品，牛油果与蓝莓均富含丰富的维生素A，可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力。同时牛油果与蓝莓都富含天然抗氧化成份，可有效延缓衰老。
食材
牛油果1个
法棍半根
核桃/杏仁10克
椰子油/橄榄油10毫升
芝麻菜50克
蓝莓100克
喜马拉雅水晶盐少许
步骤/方法
1、法棍切1cm厚的片状
2、牛油果切片，与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
3、牛油果切片，与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
4、牛油果切片，与核桃、椰子油、盐一起打成牛油果酱
5、每片法棍上放上几片芝麻菜，涂上打好的牛油果酱，点缀几颗蓝莓
