油麦菜瘦肉粥制作的步骤

油麦加瘦肉一起煮粥香气四溢，特别开胃，尤其适合体质较差，经常感冒、咳嗽的人群食用，还逐吴哉姆可以帮助身体提高免疫力。

食材

油麦菜1颗

里脊肉200克

大米1量杯

花生油20克

盐1克

生抽10克

方法/步骤

1、食材准备。

2、里脊肉去筋膜洗净切薄片，放油盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻。

3、油麦菜洗净切小段。

4、大米洗净加入清水，煮至浓稠时。

5、加入瘦肉煮两分钟。

6、加入油麦菜煮至断生即可。

7、油麦菜瘦肉粥成品图。