山药是一种非常理想的减肥食品,高营养、低热量,并且还有丰胸的绝佳功效,因此爱美的女性可以多吃山药
食材
山药250g
青椒半个
红椒半个
黄椒半个
植物油适量
盐1勺
味精1勺
方法/步骤
1、山药去皮洗净切片,用清水浸泡备用
2、红椒、黄椒、青椒分别洗净,去蒂去籽,切片备用
3、锅中倒入适量的植物油烧热,放入山药片翻炒片刻
4、加入彩椒,翻炒至断生
5、加入盐、味精
6、翻炒均匀即可出锅
山药是一种非常理想的减肥食品,高营养、低热量,并且还有丰胸的绝佳功效,因此爱美的女性可以多吃山药
食材
山药250g
青椒半个
红椒半个
黄椒半个
植物油适量
盐1勺
味精1勺
方法/步骤
1、山药去皮洗净切片,用清水浸泡备用
2、红椒、黄椒、青椒分别洗净,去蒂去籽,切片备用
3、锅中倒入适量的植物油烧热,放入山药片翻炒片刻
4、加入彩椒,翻炒至断生
5、加入盐、味精
6、翻炒均匀即可出锅