月子下奶汤----排骨汤

宝宝出生以后，做妈妈的最关心的是如何让自己的奶水比较充足，让桡暾瑟丁宝宝吃饱，今天小编给大家介绍的是一款比较下奶的汤品---清炖排骨汤，清淡可口，而且对下奶的效果也非常的好。

食材

排骨500克

水适量

八角1瓣

香叶1片

盐适量

糖半匙

方法/步骤

1、我们先把买来的排骨洗净，切段备用，切段的时候最好是切小段一点，可以让里面的骨髓渗出来

2、然后我们在锅中烧水，水开以后，再加入排骨用水焯一下

3、我们一边焯，一边要去掉水表面出来的杂质，把排骨焯好，去掉血丝的排骨捞出备用

4、然后我们准备一只砂锅，在砂锅中放入水，加入香叶，八角等，煮开

5、然后再加入焯过水的排骨大火煮至沸腾，再转小火慢慢炖

6、我们把排骨煮至水再次烧开以后，用勺子把白沫再次漂净

7、把锅中的白沫漂干净，然后转小火继续煮，这时候可以适量加一点盐进去调味

8、我们再用小火煮大概20分钟左右，我们的清汤排骨就可以出锅了。