性生活是人的生活中必不可少的，那么性生活有哪些好处呢？下面小编就来教教大家，一起来看看吧！
方法/步骤
1、性生活可以缓解压力：每天工作压力很大，精神也高度紧张，适当的性生活可以缓解压力，舒缓紧张情绪。
2、因为人在性生活的过程中，人的荷尔蒙会增加，会无法感觉到压力。
3、降低妇科病：男性精液中含有精液胞浆素，它是一种很强的抗菌物质水貔藻疽，可以抑制病菌的生长，甚至可以杀死病菌，降低妇科病的发生。
4、可以治疗失眠：女性在没有性生活或性生活不和谐的情况下，容易引发失眠，所以完美的性生活对睡眠有促进作用。
