福寿鱼,又称罗非鱼、非洲鲫,其肉怿媪镏桃味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,鱼刺很少,尤其适合老年人与小孩食用,是潮汕人家餐桌上的常客。
食材
福寿鱼1条
姜1块
葱3根
盐适量
生抽适量
油适量
方法/步骤
1、在福寿鱼身上切各种花样,再加上盐腌制
2、把姜切丝,葱切段,放到器皿中留着一会用
3、在锅中加入少量的油,热油锅,放进福寿鱼油煎一会,再倒进切好的葱段和姜丝,加上适量胡椒粉
4、做法简单吃起来却不简单的干烧福寿鱼就做好啦。
福寿鱼,又称罗非鱼、非洲鲫,其肉怿媪镏桃味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,鱼刺很少,尤其适合老年人与小孩食用,是潮汕人家餐桌上的常客。
食材
福寿鱼1条
姜1块
葱3根
盐适量
生抽适量
油适量
方法/步骤
1、在福寿鱼身上切各种花样,再加上盐腌制
2、把姜切丝,葱切段,放到器皿中留着一会用
3、在锅中加入少量的油,热油锅,放进福寿鱼油煎一会,再倒进切好的葱段和姜丝,加上适量胡椒粉
4、做法简单吃起来却不简单的干烧福寿鱼就做好啦。