平时，我们所说的茶油就是山茶油，它是山茶科植物油茶或小叶油茶的成熟种子用压榨法得到的脂肪油。下面，小编与你一起聊一聊，茶油怎么吃最好，希望给大家带来帮助。
工具/原料
茶油怎么吃最好
生活常识
方法/步骤
1、第一条，作为食用油来吃，它比橄榄油更有营养价值，这是因为茶油中含有橄榄油里没有的特定生理活性物质，就是茶多酚和山茶甙，茶油还具有清热化湿、杀虫解毒，是真正的纯天然食用油。
2、第二条，平时，我们在平时炒菜时也可以使用茶油，茶油有很好的去腥味的功效，由于其含有丰富的维生素A和维生素E，具有很强的抗氧化作用。茶油即使经过高温加热也不会丧失到其中的营养物质。
3、第三条，山茶油除了作为食用油食用还可以在每天早上空腹直接喝两砚汨枰镖勺，这样可以预防心血管疾病，对老年人尤为重要。此外早上空腹喝茶油还可以起到很好的通便的作用，尤其适合孕期妇女和老人便秘问题的解决。
4、第四条，这茶油还可以通过外抹的方法使用，有烧伤、体癣和慢性湿减蛲吾稷疹等皮肤疾病时，可以将茶油直接涂抹到患处，能起到很好的治疗作用。在洗头和洗澡时，可以使用茶油，茶油有乌发法美容的神沣荣隆蓑奇功效，还可以防脱发。
5、第五条，一般在夏天的时候，直接将茶油抹在裸露的肌肤处，可以很有效的防止蚊虫的叮咬，还可以对蚊虫叮咬的部位起到很好的止痒消炎的作用。是否心动了，赶紧来一瓶，相信，会有效果的。
