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阿胶药膳怎么做(冬季)

时间:2024-11-10 22:33:39

中医认为,在冬天通过食用滋补食品能平衡阴阳、疏通经络、调和气血。特别是老年人及身体虚弱的人,纛独编竿由于机体绂茴幌蟾功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷的冬季中,更适宜进行滋补。人们常常有冬令进补服用阿胶的说法。那么,冬季我们应该如何制作阿胶药膳呢?以下分享的是冬季阿胶药膳的简单做法。

工具/原料

工具:煮锅、菜刀、捣药钵等。

原料:狗肉100g,阿胶20g,淮山药100g,锁阳10g,食盐5g,味精3g,胡椒粉3g,葱段补朱锚卦3g,生姜5g,桂皮5g,茴香2g,料酒20ml。

方法/步骤

1、将阿胶捣碎;狗肉洗净,剁成小块,生姜洗净,去皮,切薄片。

阿胶药膳怎么做(冬季)

2、将狗肉、淮山药、锁阳、食盐、葱段、生姜、桂皮、茴香一同放入锅中,锅内加清水适量,煮沸。

阿胶药膳怎么做(冬季)

3、再放入阿胶、料酒,改文火煮至狗肉熟烂后,调入味精、胡椒粉,搅拌均匀即可。可佐餐辅食,吃肉喝汤。

阿胶药膳怎么做(冬季)

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