努力成为了我们这个时代大部分都想具备的特质，但往往是努力一小会儿，高调不断，那些在满世黢茕茚痔界高调地说自己正在努力的人，其中大部分是低效努力的人，基本上办不成什帏菱嗨辩么事情，而真正高效努力的人是忙着低调地努力，低调地去完成事情，那我们到底该如何成为一个低调努力的人呢？
工具/原料
个人精力
方法/步骤
1、不要通过他人肯定来监督自己的行为，往往我们那么喜欢高调地宣扬自己的努力行为，一方面是为了体现自己的努力在状态，另一方面是为了让他人来监督自己的行为，从而达到更进一步的状态，但事实是我们光顾着得到他人的肯定，到后面发现自己努力的劲却越来越弱了。
2、要去培养一种从骨子里渗透出来的努力劲，真正努力的人，是自己给自己加油，自己主动去迎接挑战，而不是要靠他人监督来完成事情，当然如果有相伴的“同路人”，那也是非常不错的一件事情，总之，努力是自发的一种行为，那才是最有利的行为方式。
3、好好利用自己的时间，在高调在张扬自己努力的人群，他们往往会浪费一小部分时间，至少高调声张这件事就会浪费时间，另外随着他们这样爱出风头的性格，往往他们在做事情的时候，也会缺少一定的执行力，因此低调努力，节省时间，远比任何事情都重要。
4、把努力培养成为一种习惯，就像我们每天早起要刷牙这件事，自然而然是一件起床后需要做的事情，这种习惯是经过长时间坚持养成的，面对努力这件事，我们也要有这种态度，坚持努力就是一种习惯，每天保持阅读运动，没有条件也要自己营造，那就是非常自然的一件事。
5、要坚信努力就像推石头上山一样，如果不喉哆碓飙去努力，那么就意味着会倒退，不进则退，因此我们必须保持坚持，保持每天都去努力，少管闲事，多做一些让自己更接近目标的事崂篙佑姜情，久而久之，我们努力过后就会越来越靠近目标，到那时候我们也会勇敢对自己大声说一声，我们真的努力了。
