小芝写这个题目，也是有感而发。刚听说有个高三的孩子跳楼，生死未卜。虽然都不知道是否认识，还是很难过。想象孩子的父母多么的伤痛。现在的孩子压力太大了，怎么缓解孩子焦虑的情绪，小芝说几个建议，希望能起到作用，那怕一点点。
工具/原料
小狗、小猫、音乐、游玩、书籍
方法/步骤
1、存在问题现在孩子从裼沙钔炯上学开始，就陷入了很辛苦的竞争中，班级有排名，学校有排名。老师之间、学校之间都有竞争。所以老师对学生鹚兢尖睁的考核非常严（不能怪老师，老师的职业压力也非常大）。这里面努力的其实只有孩子。十三年在我们成人来看，过的很快，但对孩子们来说，日复一日，两头不见太阳的苦学，还不一定学成，过的就像苦行僧。虽然很多家长认为，包括小芝都认为，好好学习，以后起点高，今后的人生少吃些苦。但事实上，小学是和同班的同学竞争，中学是和同市甚至是同省竞争。高考则是和全国的学生竞争。对于一二线城市，还有家庭富裕的家庭来说，学习资源要远远超过一些中小城市，随意对一些孩子来说，这本来就不是同起跑线的竞争。
2、多交流其实给孩子压力除了学校，主要的也来源于家庭，很多家长对孩子的成绩水涨船高。其实每个孩子的能力和精力是有限的，应该给孩子成长的时间。我们要学会鼓励孩子每一名的进步。孩子回家，可以多谈一些他喜欢的电影，班级的事情，可以缓解他一天疲劳的学习压力，同时也间接的了解情况。随着孩子的长大，初高中的孩子家长要说少多听，孩子更需要倾听者，而不是指引者，除非原则问题。交流中，学习问题除非孩子主动提。家长不要在谈。
3、教育处理事情的原则现在孩子的心智跟过去同龄有很多不同水貔藻疽，因为独生子女多，社会人际关系的复杂，也间接的影响到孩子。孩子间关系很品锲裉俗难达到两小无猜，非常单纯的状态，孩子们正是建立人生观的时候，最需要身边人的评价和认可。家长应该多开开导孩子，视情况而定。因为家长处理事情的态度，会影响孩子以后同类事件的态度。不能全部说对方错，也不能全部指责孩子，要根据情况对孩子进行分析，既要保护孩子，也不能让孩子恃宠而骄。要多引导他自己说出见解，家长在增添一些意见，这样孩子才能变成有主见的孩子。家长要清楚的认识到一点，孩子走入社会中，单位不光是干业务的地方，同时也是人际关系复杂的场所，要与不同的人打交道，所以教育好孩子。对以后的人生很重要。
4、谨防校园暴力现在学龄期、青春期的孩子独生子女多，经惘度谋裆常会有一些霸道的熊孩子。而一些家长强势、或是不放心孩子包办太多，养成了孩子懦弱的性格，就容易遭到讪湫毵颞学校欺凌或暴力。所以日常要注意孩子上下学情绪，如果只是一天两天的焦虑，或是不开心，问清楚事情，做好疏导工作就行了，如果孩子持续哭泣和不愿意上学。或是情绪异常，家长一定要注意了，要去学习问问班主任和同学。对于被欺凌的孩子，找出根源仅仅是一部分，最重要家长要给孩子，父母会一直保护你，在你身边的意识。让他有安全感，同时培养孩子独立自主的能力，避免此类情况再次发生。
5、多培养生活能力、多交朋友孩子在学校或是生活中会结交一些比较品质比较好的朋友，可以建议孩子邀请朋友，一起烧烤、做饭，这些基础和朴实的能力，在一定程度上有助放松和促进人际关系，同时也提高孩子生活能力，树立孩子信心，养成开朗的性格。
6、家长改变观念抛开孩子学习不谈，家长在生活里，会发现社会里，由学习成绩决定的事情真的不多。学习固然重要，但是有个心理健康，身体健康的孩子，比什么更重要。在生活中，生活能力，处理家庭关系，理财能力。遇挫能力也都是非常重要，大多数人都是普普通通的生活，孩子长大后，努力生活，幸福养家，不也是幸福吗。小芝有两家邻居，一家孩子找个外国媳妇，希望以此取得绿卡，几年都不回来。而另外一家，孩子高考落榜，做个普通生意。三天两头，给父母送两个油饼，一把青菜。又怎么能说谁比谁更幸福呢。
7、对于孩子，我们要有充足的耐心，培养他有正确的道德观念，对长辈有感恩的心，虽有善良心，也要在保护好自己的情况才能考虑。至于成绩，家长做好鼓励支持，尽量做到顺其自然。中考、高考不要挂在嘴上，孩子对于考试过于焦虑时，可以选择建议孩子和同学一起出去玩耍，同时家长也可以陪孩子看电影和吃最爱吃的饭。在环境优雅中，孩子也能得到放松，缓解情绪。或是给孩子买个小狗小猫，孩子每天放学玩耍，也会相应放松。
