养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

排骨莲藕汤

时间:2024-10-22 09:36:06

炖排骨时多加这一步,钙质不流失,肉质更鲜嫩,可惜很多人不懂

排骨莲藕汤

食材

排骨1根

胡萝卜1根

莲藕2个

盐1勺

料酒1勺

生姜2片

方法/步骤

1、莲藕去皮切成小块;

排骨莲藕汤

2、排骨清水浸泡,冷水下锅焯去血水,捞出清洗干净;

排骨莲藕汤

3、另起锅加入足够的清水,放入排骨,再放入2片生姜,大火烧开转文火炖;

排骨莲藕汤

4、加入1勺香醋,醋能使排骨的钙质不会流失,肉质更加显嫩,煲出来的汤更加鲜美好喝;

排骨莲藕汤

5、加入莲藕块,大火烧开转文火炖至熟烂;

排骨莲藕汤

6、大约40分钟后,加入胡萝卜,放入1勺盐,继续炖煮15分左右即可;

排骨莲藕汤

7、出锅之前撒入葱花,这样超级美味的莲藕排骨汤就好了,冬天来一碗,管饱抗饿,全身暖呼呼!

排骨莲藕汤

© 一点知识