今天小编在这里给大家分享一下哪些食物有助于帮助小孩开胃，刺激食欲。只有吃得好，不挑食才能更好的成长。
方法/步骤
1、苹果对于小孩不爱吃饭，可以让小孩适当吃一些苹果。苹果具有健脾开胃的功效，所以食用苹果对于不爱吃饭，身体差的小朋友还是很有帮助的。
2、猕猴桃富含丰富的维C，不仅可以刺激食欲，还可以美白养颜，润肠排毒哟。注意小孩肠胃脆弱，一次不要吃太多哦。
3、山楂山楂酸甜的口感非常开胃。可以买一些山楂片，山楂条或者新鲜山楂，一次不要让小孩子吃太多。注意新鲜山楂吃之前需要泡洗哟~
4、百香果百香果搭配蜂蜜，可以喝水，也可以直接吃。酸酸的味道非常开胃。注意一次不要吃太多。
5、葡萄澜嘭纹层葡萄也是非常不错的一种水果。不仅可以帮助我们增加食欲，还可以帮助消化。家里可以常备一些葡萄干。注意葡萄干糖分比较重，所以不易过食，晚饭后不建议吃太多葡萄。
6、其他诸如鱼腥草，香菜都有一定的开胃健脾的作用。蒎被眯馄但是由于很多人都喜欢他们，所以这两个就作为备选项吧。另外小孩子保持愉悦的心情，经常运动，运动量大，自然饿得快。
