、红枣莲子八宝粥，最传统的八宝粥原料，天勾袖稣拗然无添加剂，自己煮更放心。 老少皆宜，滋补养生。 http://shop73175928.taobao.com/
食材
红枣适量
绿豆适量
莲子适量
薏苡仁适量
赤小豆适量
桂圆适量
花生适量
大米适量
糯米适量
步骤
1、食材准备：红枣绿豆莲子薏苡仁赤小豆桂圆花生大米糯米
2、.将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。
3、锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材和洗净的糯米粳米。
4、大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。
5、粥料堂——红枣莲子八宝粥
