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芹菜萝卜饺子

时间:2024-10-31 09:21:02

“胡萝卜营养丰富,胡萝卜素思凳框酣转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。芹菜有降压功效。”

食材

胡萝卜1根

芹菜5根

面粉200克

发酵粉3克

油适量

十三香适量

酱油适量

耗油适量

盐适量

鸡精适量

方法/步骤

1、准备猪肉馅,加入料酒,十三香,酱油,耗油,盐,鸡精,葱姜末,芹菜,胡萝卜。

芹菜萝卜饺子

2、添加花生油和成馅料备用

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3、面粉发酵粉,加入适量温水和面,醒发一小时。

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4、分成若干份

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5、擀皮

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6、包馅

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7、做成包子

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8、盖上保鲜膜再次醒发10分钟

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9、冷水上锅

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10、水开蒸至15分钟左右

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11、装入盘中,喧软营养。

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