流产会给女性朋友的身心造成很大的伤害，如何正确对待流产，并且在流产后耦嘀扔硇怎样调理好身体，准备下一次的备孕呢？女性朋友首先要调整好心醯浍窝荡态，不要笼罩在流产的阴影里，一定要勇敢地走出阴霾，用足够的勇气和信心来迎接新的希望。有了良好的心态还需要有好的身体做前提，所以好心态加上调理后的好身体双管齐下才能为迎接新的生命提供优质的条件。
方法/步骤
1、要尽量卧床休息。流产后要尽量卧床休息。只有充分的休息才能让身体得到有效的恢复。流产后身体会元气大伤。身体会处于比较虚弱的状态，在这种虚弱的状态下一定要尽量卧床休息，以便于让身体恢复元气，通过一段时期的卧床休息使自己回复到身体的最佳状态。
2、补血调理。流产后调理身体一定要注重补血调理。因为流产会产生失血现象，所以流产后一定要注意补血。可以靠食补来补血调理，流产后多吃些红枣、红豆等补血的食物来调理身体，补充身体的气血。使调理后的身体气血充盈。气血充盈了，身体自然就恢复活力与健康了。
3、注意保暖，不要着凉。流产后调理身体要注意保暖，不要着凉。流产后身体的调理是不容忽视的，也要和怀孕坐月子一样的对待，不能忽视生活中伤害身体的任何小细节。要注意保暖，不要着凉。在家一定不要碰凉水，保持家里空气流通的情况下要做好自身的防护保暖，以免寒邪入侵。
4、必要外出时要穿平底鞋。流产后如果必要外出时要穿一双舒适的平底鞋，切忌穿高跟鞋外出。流产后要时刻注重身体的调理与保养，不能给身体造成任何的负担与不适。所以，在这个特殊的时期，一定要顾及自身的身体状况，不能任性妄为不合时宜地穿上不舒适的高跟鞋，而给身体的健康造成隐患。
5、注意补充营养，使身体逐渐得到恢复。流产后调理身体一定要注意补充营养，使身体逐渐得到恢复。流产后身体虚弱正处于一个低谷区，在这个特殊的时期需要及时的补充营养。食补和营养素的补充都是必不可少的。另外，注意补充蛋白质能够使身体得到有效的恢复。
6、调整心态，以积极乐观的心态，待身体恢复后再次备孕。流产后调理身体也要注意续异收俱情绪的调整，把身体和心态都调节到最佳怆滞磷丹状态。经过身心的调整后以积极乐观的心态待身体恢复后再次备孕。心态对于备孕是否成功起着决定性作用，所以不能为这一次流产而暗自伤怀，一定要调整好自己的心态，走出阴霾，使身体快速恢复，积极做好下一次的备孕。
