今天分享一道鲜美的虾仁海带豆腐汤,低脂营养又美味。巨鲜美‼️该文章来自豆果美食达人作者美食从心开始dy
食材
虾500g
内脂豆腐1盒
海带适量
鸡蛋1个
生姜5片
步骤
1、准备好所有食材,大虾去壳去虾线洗净控干,海带菜洗净清水泡发,鸡蛋打入碗中打散,豆腐切小块备用。
2、起锅烧油,少许,姜片爆香。
3、放虾仁炒至变色。
4、放入海带菜翻炒一下。
5、加适量温水烧开。
6、开锅后放入切好的豆腐,加少许盐和胡椒粉。
7、均匀淋入鸡蛋液,开锅呈蛋花搅拌均匀。
8、美味出锅。
9、快来尝一尝吧!
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食材
虾500g
内脂豆腐1盒
海带适量
鸡蛋1个
生姜5片
步骤
1、准备好所有食材,大虾去壳去虾线洗净控干,海带菜洗净清水泡发,鸡蛋打入碗中打散,豆腐切小块备用。
2、起锅烧油,少许,姜片爆香。
3、放虾仁炒至变色。
4、放入海带菜翻炒一下。
5、加适量温水烧开。
6、开锅后放入切好的豆腐,加少许盐和胡椒粉。
7、均匀淋入鸡蛋液,开锅呈蛋花搅拌均匀。
8、美味出锅。
9、快来尝一尝吧!