如何在假期中释放繁忙工作所带来的负能量，获得美好生活的正能量，助力生活。
方法/步骤
1、睡眠。你总是想睡觉，因为工作，不得不起床赶公交，坐地铁？现在是你最好的机会，关掉你的闹钟，远离你的电子产品，用睡眠的方式通过第二天清晨。
2、旅行。不用着眼于各种名胜古迹，也不用聚焦于古镇小巷，它可以在任何地方，一个朋友的家里，你奶奶的农场，乡下的田间。花时间放松，看一些新的地方，或只是和你认识的人一起放松。看看变化的风景人物，忘记你的烦恼。
3、学点新东西。尝试学习新的技能，如手工编织，一种新的语言或者种点蔬菜。或者打开电视，看看有教育意义和有趣的东西！研究一下你最喜欢的话题，花一些时间来研究。
4、阅读。去当地的图书馆或书店，阅读或购买一些新的书籍。找一个适合你的体裁，花点时间找找你最喜欢的作家，或者多了解些其它。读书可以教育或是有趣的，每个人都应该有一些涉及。
5、逛街。去热闹的大街看看你最喜欢的商店，或是为朋友或家人买礼物。带上你的朋友享受一个铁杆购物狂的狂欢。
6、与朋友约会。约上你的一个朋友，刷刷你们的友谊，去购物或者去旅行！畅谈生活的快乐与忧愁，享受美好的时间。
7、练技巧。如果你一直在努力改进某事物或者一直在偷懒，那就利用这段空闲时间温习功课吧。练习唱歌，乐器，体育，不管什么，做你一直在做的事，利用这段时间来完善它。
8、和孩子呆在一起。如果你已为人父母，去和孩子们共度美好的时光。出去做一些大家都喜欢的事情，不管是电影，体育，还是只是在家里度过温馨的夜晚，试着了解你的孩子，发现你的孩子。
9、烹饪。这是一个有趣的并且有用的技能，任何人都可以学习。拿起一本食谱，加上你的创意，做出你自己的食物。
