豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力
方法/步骤
1、豌豆用水清洗，胡萝卜去皮
2、胡萝卜、香肠切丁
3、锅中倒入食用油（比平时炒菜略多些），放入姜末爆香，然后都是胡萝卜翻炒
4、胡萝卜翻炒23分钟后倒入豌豆，加酱油及少量的水，盐要比平时炒菜多些，焖煮10分钟
5、米饭洗净入煲，水要少加至原来蒸饭的1/2，因为菜里有会有汤
6、炒好的菜出锅前撒些葱花，然后平铺到米饭裼沙钔炯上，最后上面铺上肉粒。煲至煮饭键自然跳起，如果想吃带锅巴的饭，可以在按键跳起后重新按下煮饭键，如此反复几次即可
7、做好了开始养生之旅吧
