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油豆腐拌炒豆渣

时间:2024-11-06 20:26:28

早餐做了豆浆,豆渣是好东西,自然不能丢弃。用胡萝卜丝和油豆腐搭配,简单炒制出一道豆香浓郁的素食!

油豆腐拌炒豆渣

食材

豆渣200g

油豆腐100g

胡萝卜80g

葱2根

味啉1大勺

鲜酱油2勺

清水100ml

步骤

1、豆渣、油豆腐、胡萝卜、葱,准备好

油豆腐拌炒豆渣

2、油豆腐用热开水浸泡一会

油豆腐拌炒豆渣

3、胡萝卜切丝,油豆腐切成小条,葱切斜刀(葱白和葱绿分开)

油豆腐拌炒豆渣

4、锅中倒入,1/2大勺油,烧热

油豆腐拌炒豆渣

5、放入胡萝卜丝翻炒片刻后,再放入葱白翻炒

油豆腐拌炒豆渣

6、再倒入油豆腐条翻炒

油豆腐拌炒豆渣

7、倒入1大勺味啉和2勺鲜酱油

油豆腐拌炒豆渣

8、加入100ml清水

油豆腐拌炒豆渣

9、放入适量盐

油豆腐拌炒豆渣

10、盖上锅盖小火焖煮3-5分钟

油豆腐拌炒豆渣

11、盛出,汤汁另外装出

油豆腐拌炒豆渣

12、另起一锅,烧热后倒入适量油,倒入豆渣翻炒(中火)

油豆腐拌炒豆渣

13、用木铲拨散结块的豆渣

油豆腐拌炒豆渣

14、倒入刚才炒油豆腐的汤汁,豆渣炒至略干

油豆腐拌炒豆渣

15、再倒入油豆腐和胡萝卜炒料,继续翻炒均匀

油豆腐拌炒豆渣

16、炒至干爽,但是有一点水分时,倒入葱绿,翻炒均匀即可盛出!

油豆腐拌炒豆渣

17、成品

油豆腐拌炒豆渣

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