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如何做营养美味的胡萝卜韭菜包

时间:2024-09-20 20:44:52

胡萝卜切成细丝,放一勺细盐,用手抓拌拨揞搠床均匀,腌出胡萝卜水备用。韭菜清洗干净切成细末放入碗中,倒入少许芝麻油搅拌均匀。小碗中打入三个鸡蛋,加入少许白忧腐刖盂醋,加一点点食盐,搅拌成蛋液。锅中倒入使用油烧热,把蛋液倒入锅中炒成鸡蛋碎。把胡萝卜丝挤干水分,胡萝卜水备用,把胡萝卜丝切成段,放入大碗中,再放入切好的韭菜末、鸡蛋碎,倒入耗油、白胡椒粉和虾皮,搅拌均匀。挤下来的胡萝卜水中倒入面粉,搅拌成面絮,再用手揉成光滑面团,盖上保鲜膜醒发半小时。面团揉搓光滑揉成长条状,切成大小相同的面剂子。面剂子压扁,擀成中间厚四周薄的面皮,放入馅料,像包包子那样收紧口。包好的包子放入烧开的蒸锅中,每个包子中间留出点空隙,盖上锅盖大火蒸20分钟,关火焖五分钟就可以出锅了。

食材

胡萝卜100克

韭菜80克

面粉200克

耗油20克

食盐10克

虾皮10克

白胡椒粉5克

鸡蛋3个

方法/步骤

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