豆芽炒千张怎样做才更好吃

既便宜又美味的家常菜，补充植物蛋白。女性雌性激素低的也要多吃豆制品。

食材

千张200克

豆芽500克

辣椒3克

蒜3克

方法/步骤

1、豆芽洗净，控干水分。

2、千张用热水冲洗一下，切丝。

3、蒜和辣椒切碎。起锅烧油，油热后下蒜和辣椒爆香。

4、放入豆芽翻炒。

5、豆芽稍微有点软的时候，放入千张，一起翻炒。如果铲子不方便，可以用筷子。

6、临出锅前洒一点点生抽提鲜，放一小勺的盐，翻拌均匀后出锅。