大家都知道益生菌对宿主有益的微生物，可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘；刺激肠道免疫机能，增强免疫力，适用人群除了老人、儿童、成年人，还适用于孕妇。所以，孕妇怀孕的时候是可以吃益生菌的，这是为什么呢？又有什么帮助呢？今天小编来告诉你！
方法/步骤
1、1.可以提高母体抵抗力；怀孕期间孕妇抵抗力容易变弱，服用药物对婴儿多少也会有些影响，不吃药，孕妇身体又吃不消，而服用益生菌可以用天然的方法地域各种疾病的入侵，提高孕妇体抗力，而且益生菌不会跟其他药物冲突，对孕妇来说还是比较安全的。
2、2.预防便秘；孕妇活动不便，活动量较少，很容易出现便秘的现象，坚持服用益生菌能够预防孕期便秘症状。
3、3.有助第峥廖炅于宝宝的健康；在怀孕期间，孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，不仅对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，而且甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡，所以益生菌除了能改善宝宝肠胃肠道问题芟坳葩津，还可以显著降低婴儿急性呼吸道感染的风险，对宝宝的免疫力有促进作用。
