白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰风蜞鳘犴富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍,适合肺热咳嗽、便秘、坏血病患者。
食材
猪肉100克
白菜300克
豆腐150克
粉皮1页
油适量
葱半根
酱油适量
盐适量
十三香适量
方法/步骤
1、准备食材,白菜洗净切块,肉切块备用。
2、粉皮撕成小片,豆腐切片,葱切段备用。
3、烧锅倒油,放入葱段,放入十三香,炒出香味。
4、放入猪肉,翻炒一会。
5、倒入酱油,继续翻炒,放入白菜。
6、翻炒一会,倒入粉皮。继续翻炒。
7、倒入豆腐,继续翻炒。
8、翻炒一会,加入适量水,加入盐,炖上5分钟就可以出锅了。