冬笋含有丰富的营养价值,质嫩味鲜,清脆爽口,还能促进肠道蠕动,有助于消化。。。
食材
冬笋385克
花生仁(炒)100克
油3汤勺
生抽4汤勺
白糖1汤勺
盐1勺
步骤/方法
1、食材:冬笋、花生米(已煮熟)
2、将冬笋剥壳清洗一下。
3、放在案板上切成小块。
4、烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的冬笋翻炒翻炒。
5、接着,合入已煮熟的花生米,加适量的清水。
6、加4汤勺生抽。
7、加1汤勺白糖。
8、加1勺盐。
9、调味煮开。
10、然后,烧煮汤汁差不多了即成。
冬笋含有丰富的营养价值,质嫩味鲜,清脆爽口,还能促进肠道蠕动,有助于消化。。。
食材
冬笋385克
花生仁(炒)100克
油3汤勺
生抽4汤勺
白糖1汤勺
盐1勺
步骤/方法
1、食材:冬笋、花生米(已煮熟)
2、将冬笋剥壳清洗一下。
3、放在案板上切成小块。
4、烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的冬笋翻炒翻炒。
5、接着,合入已煮熟的花生米,加适量的清水。
6、加4汤勺生抽。
7、加1汤勺白糖。
8、加1勺盐。
9、调味煮开。
10、然后,烧煮汤汁差不多了即成。