杂粮系列米饭之紫米饭：[2]米饭系列

吃杂粮！喇苻义谰！！身体很神奇，各种食物的营养物质转化为身体有用的元素，身体缺什么都不可少，多多吃杂粮，没准儿就能补充点什么。食物多样化！！！难度较低，麻烦程度较低。如果有白发，不妨吃点紫米试试。

食材

大米100g

紫米30g

水4杯半

方法/步骤

1、电饭锅自带的小杯，准备大米2杯

2、准备多半杯紫米，

3、分别淘洗干净，放入电饭锅中。

4、还是这个小杯子，添加4杯半水

5、接通电源，预计15分钟左右即可。断电后，要焖龀音孵茧15分钟左右，才可以打开锅盖。锅是黑色的，下图是紫米饭熟了的场景，呵呵。

6、用筷子稍微搅拌后盛入碗中。