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石斛怎么煲汤,有什么功效

时间:2024-11-09 02:06:20

铁皮石斛用来煲汤,石斛用来煲汤的话汤的药效很高,吃了之后对身体非常的滋补,营养价值非常的高,而干石斛用来煲汤的做法有很多种,生活中我们常见的就有几种,可以选择石斛来炖猪肉,炖牛肉,炖什么肉都可以,也可以炖骨头汤,那么如果用这个干石斛来煲汤的做法有哪些呢?

石斛怎么煲汤,有什么功效

方法/步骤

1、石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉材料:石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克,杞子15克,猪瘦肉400克,生姜3片。烹制:药材稍浸泡;猪瘦肉洗净,切块。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用。

石斛怎么煲汤,有什么功效

2、石斛云苓红参炖猪瘦肉材料:石斛25克、云苓20克、红参10克(以上中药店有售)、猪瘦肉400克、生姜3片。烹制:各物分别洗净,药材稍浸泡;猪瘦肉剁碎。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时,进饮时方调入适量食盐,此量可供3~4人用。

石斛怎么煲汤,有什么功效

3、虫草丐蘑哿要花石斛汤材料:瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1蟛杆戛攉小匙步骤:1.将瘦肉洗净,切成块;2.将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;3.汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。4.盖上锅盖,开大火烧;5.大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去;6.再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

石斛怎么煲汤,有什么功效

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