红景天为藏医名贵警骀嗝炫药材，又名“苏罗玛宝”，大多数生长在海拔3500米—5000米左右的高山流石或灌木丛。其中西藏占有32种，而生长于海拔4000米以上的野生大花红景天是最优良的品种，其聍铝遒灰有效成分红景天甙的含量远远高于其他品种，自然生长的大花红景天需7-8年方可采用，可谓药源中的正宗极品,国内的一些养生保健媒体将其称之为“东方神药”、“仙赐草”、“西藏人参”、“长生不老草”、“九死还生草”、“藏传神草”等。
红景天[1]学名Rhodiola，是景天科多年生草木或灌木植物，生长于世界各地的高原地区，为亚洲地区常用传统药材，具有刺激神经系统、增加工作效率、消除疲劳和预防高山症等作用。
分布地区
大多分布在北半球的高寒地带，大多数都生长在海拔３５００—５０００米左右的高山流石或灌木器丛林下。我国有７３种，其中西藏占有３２种，２个变种，但至今仍未有很好的开发利用。红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。
红景天到底是什么，它就是一株龙头凤尾非常漂亮的五色小草。
花——黄色————调理脾胃（消化系统）
叶——绿色————平肝明目（免疫系统）
茎——白色————可润肺（呼吸系统）
根块——红色————可强心（心脑血管系统）
須表皮——黑色————补肾益气（肾脏-膀胱系统）
按我国中医五色入五脏，五行相生相克的理论，正好针对我们人体的五脏进行全方位的调节，使五脏六腑功能增强协调运作，从而达到治疗和辅助治疗的效用。人体五脏，无论哪一个脏器出现过度亏损，都会一连串的影响到其他脏器。疾病的起源是因为人的身体的某项机能特别突出或不足，中医认为：“红景天以其药力调动人体自身的防疫机制，起到阴阳调和百病消的功效”。红景天的双向调节作用：增不足减多余，就是中医学的平衡原理。红景天可以启动人体内的防御功能，使人体失调的内环境得到纠正。红景天能够对人体五脏同时调节补充实属难得，由于它不直接作用于致病因之，所以不会产生耐药性。这也是红景天得独到之处，是其他产品无法比拟的。
传统药效
红景天的应用历史悠久，两千多年前，西藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会引致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。
缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性低抗力，加强机体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、或抗氧化、抗辐射的能力，红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力。
现代药理
增强运动耐力
红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。动物实验证明，小鼠服食红景天提取物后，能明显延长长途游泳时间，刺激细胞内线粒体中腺三磷(ATP)之合成或再合成。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源，也是运动及呼吸不可缺的。
实验结果显示，虽然线粒体中ATP数量在对照组及红景天实验组同时减少，但其减少速度于服食红景天的小鼠较不显著。这表示红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，有助增强体能以及促进剧烈运动后身体的恢复。
抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘
研究指出氧化作用在很多疾病的发展过程，扮演着十分重要的角色，例如癌症、心血管病、糖尿病、神经退化及类风湿性关节炎等。在传统医学中，红景天亦用于糖尿病治疗。有关实验利用老鼠作对象，测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动。
实验显示红景天提取物能有效地减低血糖，加速抗氧化活动。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用。
临床表明，红景天可明显对抗肺炎及哮喘。对过敏性哮喘有效，一般成人视病情需要每日可用15---30克，水煎服，半月1疗程，可以依需要增加疗程。
抗癌特性
一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力，它的抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡。2006年一项研究指出红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会。另外，红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散。