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工作压力是怎么产生的

时间:2024-10-19 12:38:45

工作压力是对心理状态的描述,自来受到大家关注与重视。本文立足工作压力,浅谈三点工作压力产生的原因,但愿浅薄认知能启发、指导有缘听闻者,正确理解工作压力产生的原因。

方法/步骤

1、工作压力与承受力是相对概念,没有承受力一说,就没有工作压力之谈,承受力低是工箧咦切诏作压力产生的基础性原因,比如,同样的工作,交给紧鋈笆珀不同的人,有些人干得津津有味,欢天喜地,就是承受力高的原因;有些人干得愁迷苦脸,有了压力,就是承受力低的原因,所以,工作压力不在工作本身,而在自己。

2、情随事迁,感淤撸睾伽而系之,经历是工作能力之母,不同的经历,会塑造不同的工作能力,经历少也就成了工作压力产生的主要原因。一般来说,年轻没有经历,遇见事情总会感到有压力;经历一番事情后,遇见事情处失窝蜜琶理起来游刃有余,压力之感自然消失。

3、工作犹如一面镜子,你笑它就笑,你忧它就忧,心态也就成了工作压力产生的核心原因。爱工作的人因没工作而烦恼,不爱工作的人有了工作就有了烦恼,心态也就成了工作压力产生的主要原因。

4、没有承受不起的压力,只有承受不起的人,不热情工作也就成了工作压力的关键因素,人只要对工作有热情,再难再苦的工作也会努力去克服,热情是克服工作压力的保障,不热情是压力产生的种子。

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