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糙米豆浆(提高免疫力)

时间:2024-11-03 05:24:41

糙米豆浆,早上来一杯,营养又美味。

食材

水发黄豆70g

糙米35g

冰糖适量

方法/步骤

1、将浸泡好的糙米、黄豆搓洗干净、倒入过滤网,沥干水分。

2、将食材倒入豆浆机中,加冰糖,清水,至水位线即可。

3、选择“五谷”程序,打成豆浆。

4、将豆浆机断电,取下机头,把煮好的豆浆倒入过滤网,用汤勺搅拌,滤取豆浆倒入碗中即成。

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