山药秋葵爆炒八爪鱼

海鲜配有益的蔬菜，好味好吃!

食材

八爪鱼250克

山药80克

秋葵50克

葱10克

姜5克

蒜5克

茶籽油15克

麻油2克

盐3克

糖1克

鸡粉1克

酱油1匙

蚝油1匙

酒5克

步骤/方法

1、材料

2、八爪鱼用沸水焯熟

3、热锅，爆香姜、蒜

4、中火，下八爪鱼炒一下

5、下调味料

6、下山药、秋葵

7、所有主料炒透

8、下葱段

9、下麻油

10、再翻炒一下，关火

11、上碟即可食用