高情商的十大表现：不抱怨不批评；富有热情和激情；能包容和宽容；善于药颇讵拈沟通与交流；经常性的赞美别人；始终保持唁赋獭狍好心情；善于聆听别人说话；有责任心敢担当；每天进度一点点；好东西善于分享。
方法/步骤
1、清楚认识自身情绪，并学会管理自己的情绪，温和善良的人总是比较受欢迎。
2、妥善管理情绪。愤怒会让人失去理智，当你觉得愤怒时候，可以选择离开或者深呼吸，想一些比较开心的事情分散注意力。
3、懂得自我激励。梦想是要用的，万一实现了呢？每天努力一点点，日积月累就是进步。
4、能够体谅他人情绪。学会原谅他人。
5、善于人际关卺肿蓦艚系管理。多和陌生人沟通，锻炼沟通能力，是提升情商的重要方法。三人行必有我师，善于在生活中发现良师，并虚心向他学习。
