枸杞叶瘦肉粥

枸杞具有补虚益精，芯虹弋鹑清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。老少皆宜，是小伙伴早餐的首选之一！

食材

生粉少量

少量2片

瘦肉80克

大米3把

枸杞叶90克

油适量

盐适量

酱油适量

方法/步骤

1、大米淘洗干净放锅里煲。

2、瘦肉切成薄片，加少量盐，酱油，生粉，花生油，姜丝腌制，枸杞叶摘好清洗干净备用。

3、待粥煲至粘稠时把瘦肉加入。

4、再把枸杞叶加入。

5、再次煮开后继续煲几十秒便可。