怎样可以长高

身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大，快来看看有什么方法逐吴哉姆可以促进长高吧。

方法/步骤

1、方法一：男生可以做俯卧撑，女生做仰卧起坐。

2、方法二：运动后吃钙片可以促进骨骼生长。

3、方法三：多吃鱼炖豆腐。

4、方法四：睡前喝一瓶牛奶。

5、方法五：早睡早起。

6、温馨提示如下。