乌龟肉补血滋阴清热去火,你值得拥有!
食材
乌龟500克
枸杞子30克
味精1克
核桃35克
大葱15克
姜10克
黄酒10克
酱油10克
冰糖15克
方法/步骤
1、首先将核桃肉研成碎末,枸杞洗净;
2、将乌龟放入盆中,加热水约40度使其排尽尿;然后乌龟去头、足、龟壳、内脏,洗净,切成肉块;
3、将锅烧热,加入植物油,烧至六成热后,放入龟肉块,反复翻炒;
4、接着加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油、鸡清鳓因瘵坛汤,清水各适量;再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火烧开,再改用小火煨炖;
5、至龟肉熟烂,用味精调好味,翻炒几下,盛入碗内。饮汤吃龟肉即可。