养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

吃冬瓜不会变成“矮冬瓜”

时间:2024-10-31 19:24:22

感谢您的收看,好久没吃冬瓜了,真的是挺想念的啊,其实小编还很爱喝冬瓜汤的呢,那这次就给你们介绍一下冬瓜吧!

方法/步骤

1、长在地里面的冬瓜是这个样子的:冬瓜,一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色,是普通蔬菜。挑选时用指甲掐一下,皮较硬,肉质致密,种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感好。

吃冬瓜不会变成“矮冬瓜”

2、煮炖清蒸均可的冬瓜:清热化痰.除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效,湿热体质者若有水肿、胀满、埒粜垛咎痰多斤舻浑趸、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒,皮和种子可入药,可以拿来煮汤,又可以炒食。并且它还有减肥功效,可消除身体水肿。

吃冬瓜不会变成“矮冬瓜”

3、孩纸们多吃些冬瓜吧:冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的擢爻充种的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成器皆阄诟分。在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,以中国广东产冬瓜为例,每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g,碳水化合物1.8g克。

吃冬瓜不会变成“矮冬瓜”

4、冬瓜虽好,也要注意滴:适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。

吃冬瓜不会变成“矮冬瓜”

5、冬瓜还能美容的哦:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用,用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。

吃冬瓜不会变成“矮冬瓜”

© 一点知识